No.1401.　『かっこよく歩こう』 No.1（フェルデンクライスメソッドの、特別クラス）

『かっこよく歩きたい』、多くの人は、何となくそう思っているが、なかなか難しい。
どうしたら良いのかも本当には分らない。
人生の内とっても長い時間する活動である『歩くこと』が、上手にできた方がうれしいに決まってる！

今回特別に ATMクラスの一部として、『歩くこと』を取り上げて学びます。

フェルデンクライスメソッドのレッスンを交えて、歩くことを感じて、観察して、改善します。

歩きを改善したい人、階段の上り下りの苦手な人。
膝や股関節に問題を抱えている人。
ヒップアップや、垂れ尻を改善したい人。
そんな皆さんに、とっても役に立つクラスになるでしょう。

どんな風に歩いているか今一度観察しよう、
足の裏で感じてみよう、からだに耳を傾けよう。
いろんな歩き方を試して、良い歩き方を自然に会得しよう。
自分自身でできる、レッスン、ワークを使って『歩くこと』を改善してみよう。
からだの重さを感じて、つながりを感じて、、意外なほどに簡単で面白いものです。

直前の「ATMレッスン」を合わせて受けると、感受性も高まり、より効果的です。

どなたでもからだに興味のある皆さんにお勧めします。

　
　　日時： 1/25（土） 15:00 〜17:00
　　場所：プレラ西宮 6F 講堂（阪急西宮北口駅南西すぐ）
　　参加費：3000円（直前のATMと合わせて参加すると、2000円に割り引きます。）
　　申し込み、問い合わせ：西岡（click!）