「からだの一日勉強会」 No.1107. 『ヨーガのポーズでからだの勉強会。 その１』 からだの構造にそぐわない動きやイメージは、ポーズがうまく出来なかったり、故障の原因になります。知らず知らず不必要にお腹に力を入れていたり、背中をまっすぐにしようと…