9月のスケジュール No.2

「からだの勉強会・S」* からだに付いて深く知りたい人向けのクラス。セラピストや一般の人。
No. 9. 『動きの進化、はいはいから歩くまで』または、『膝と脚と足 . 階段の上り下り』

参加者の希望にあわせて、前回と同じ、階段の上り下りを取り上げるか、または、這うことから歩くことへの道筋をたどって、膝と脚と足について、そして骨盤や股関節背中との関係も探ります。歩きを改善したい人、階段の上り下りの苦手な人。ヒップアップや、垂れ尻を改善したい人。膝や股関節に問題を抱えている人。そんな皆さんにはとっても役に立つクラスになるでしょう。


主にアレキサンダー テクニーク や フェルデンクライス メソッド のトレーニングで教えられている事、そしてボディーワーカーとしての僕の経験から、みなさんにとって役立つ事をお伝えしようと思います。もちろん、参加者の興味や質問に応じて内容は柔軟に変わっていきます。
 
アレキサンダー テクニークのトレーニングでは、自分自身の使い方を改善する事を学びます。その中には、身体の使い方、心理的な事、気づき、がどんな風にお互いに影響し合ってるかを体験的に学びます。
それはどのようなパフォーマンスにも大きな影響を持っていますが、人とふれる事を仕事にしているボディーワーカーにとっては、ことさらです。

 
使い方を改善するちょっとしたエクササイズ(ATM)も。
ワークの質を高めたいみなさんや、ワークして疲れたり痛んだりする事のあるみなさんにとっても役に立ちます。
毎回、からだの使い方を改善する為に必要な事を、その部分と関連づけて学びます。
途中からの参加、一回だけの参加も可能です。

 
対象:からだに付いて深く知りたい方や、興味を持って勉強をしている方。
日時: 9/24 水曜日 10〜13時 (第四水曜。)
参加費:9000円
場所:パラディテレステ 3F (大阪市北区中崎2-3-12)
申し込み、問い合わせ:西岡(click!)